Navika redovitog unosa vode ne mora biti komplicirana. Ključ je u malim trikovima koji pomažu da voda...
Gazirani napici i zaslađeni sokovi lako postaju svakodnevna navika, ali često sadrže skrivene količine šećera i aditiva...
Djeca i stariji često zaboravljaju piti vodu, a njihov organizam je osjetljiviji na dehidraciju. Zato je važno...
Ako ste primijetili da vam je koža suha, beživotna ili sklona iritacijama, moguće je da vašem organizmu...
Bez obzira na to koliko ste zauzeti tijekom dana, možda nećete ni primijetiti koliko vašem tijelu nedostaje...