Gazirani napici i zaslađeni sokovi lako postaju svakodnevna navika, ali često sadrže skrivene količine šećera i aditiva...
Voda umjesto zaslađenih napitaka
U ovoj kategoriji naglašava se prednost vode u odnosu na sokove i gazirane napitke. Objašnjava se kako voda podržava metabolizam, ne sadrži kalorije i pomaže u kontroli tjelesne težine.